2020-05-11 糖質制限 糖質制限食でおすすめのお米代替野菜。おすすめはこちらの「カリフラ」 糖質がお米の16分の1になります。お米のようなもちもち感は出ないけど カリフラはお米としての甘味を感じることができます。 糖質制限している方にぜひ、お米の代わりとして満足できると思います。